Қыздар сіздерге сұрақ? Арықтау жайлы

жж бар 5 жауап 1790 қаралды Санаты: Денсаулық, Әдемілік
Сұрақты бөлісе отырыңыз:
2

Менің апам 25 кадр деген дискті заказ беріп, алған.Ол орыстың арықтатуы.Сол жайлы білгім келеді.Оны қосқанда тек жазу шығады.Қолданып көргендер бар ма?НЕмесе сол жайлы білетіндер.Өтінем 25 кадр для похудения деген.

5 жауап

2

Қыз болмасам да жауап берин, вдруг поможет.
Лимон қышқылы майды ыдыратады, лимонды жей берсен денедегі майлар азаяды, шынымен!
Сараланған және теңгерілген емдәм – бұл дене массасын азайтудың жақсы тәсілі. Тез арықтау тәсілдерін біліңіз.
Жақсы тамақ
Жақсы тамақтың арқасында салмақты тез азайтуға қол жеткізуге болады. Жақсы тамақ - бұл дәмді болатын, сонымен бірге организмге барлық қажетті қоректік компоненттерді беретін тамақ.
Арықтау үшін аз тамақ ішу жеткілікті деп ойламаңыз. Егер Сіз арықтауға кесімді шешім қабылдасаңыз, салауатты тамақтану стилінің принциптерімен танысуыңыз керек.
Күн сайын жемістер мен көкөністер жеңіз. Олар жаңа піскен, пісірілген немесе шырын түрінде болуы мүмкін. Олар дәрумендердің, минералдардың және балластық заттың тамаша көзі болып табылады.
Сұйықтықты, негізінде минералдық суды, шамалы қант қосылған шайды, көп су қосылған көкөніс және жеміс шырындарын көп ішіңіз.
Тамақты көңіл аударып ішіңіз. Асықпаңыз. Тамақты көңіл аударып ішу дұрыс тамақтануға мүмкіндік туғызады.
Алуан түрлі тамақ ішіңіз. "Пайдалы" немесе "зиянды тамақ" болмайды. Қалағаныңыздың барлығын, бірақ шамамен жеңіз.
Құрамында майы аз тамақты таңдаңыз. Майсыз етті және шұжық өнімдерін сатып алыңыз. Ас үйде зәйтүн немесе рапс майы сияқты, жоғары сапалы өсімдік майларын пайдаланыңыз.
Күнделікті ет қосылған түскі астардан бас тартыңыз. Егер оларды әзірлесеңіз, тек сиыр еті, бұзау еті немесе құс еті сияқты майсыз етті таңдаңыз.
Күн сайын дәнді өнімдерді жеңіз. Таңертеңгі асқа арналған дәмді қауыз, бүтін бидайдан пісірілген нан, макарон өнімдері. Пісіру үшін ірі тартылған бидай ұнын пайдаланыңыз.

0

мына ақпаратты оқып шық және YouTube теде бар. Қазақшасы жоқ
**Что такое 25 кадр?

Существует целая армия специалистов, пытающихся дать технологии «25 кадр похудение» какое-то научное обоснование. Они объясняют сей факт следующим образом: любое видеоизображение представляет собой стремительно сменяющие друг друга картинки, составляющие видеоряд. Если в этом видеоряде каждый 25 кадр будет нести информацию определённого рода, она будет неуловима для зрения. Однако на уровне подсознания мозг фиксирует эту информацию и ориентирует относительно неё дальнейшее поведение человека.
Как работает методика 25 кадр?
Таким образом, методики похудения 25 кадр представляют собой не что иное, как своеобразную кодировку на похудение. Многие сайты предлагают 25 кадр скачать бесплатно, некоторые же продают диски с программой «Похудение 25 кадр». Она устанавливается на компьютер и… О, чудо! Работая на нём в привычном режиме, можно постепенно, без особых усилий, превращаться в Анджелину Джоли. Единственное неудобство этого способа, – из-за повышенной скорости мелькания монитора немного устают глаза. Однако, по мнению многих, конечная цель стоит того, чтобы перетерпеть некоторый дискомфорт.
Разработчики программы « 25 кадр похудение» советуют изначально применять её не более, чем по полчаса в день, на протяжении трёх недель. Затем делается недельный перерыв, после чего 25 кадр для похудения используется вновь по полчаса в день три недели. Такой режим повторяется три раза.
Все имеющееся методики похудения 25 кадр представляют, как один из самых безболезненных и удобных способов сброса веса. На первый взгляд, это так, ведь все изнурительные, жестокие диеты 25 кадр способен заменить без труда. Достаточно лишь скачать 25 кадр, или приобрести диск «Программа для похудения 25 кадр», и, следуя рекомендациям, запускать программу ежедневно на полчаса. А для усиления её эффективности по утрам, после пробуждения, и перед сном нужно произносить фразы из программы для похудения 25 кадр.
Можно программу для похудения «25 кадр» применять к детям?
Только после 14 лет. С 14 до 18 лет применять в безопасном режиме. Подробности в инструкции к программе.
Когда появятся первые результаты?
Это зависит от вашего веса, количество времени, проведенного за компьютером и индивидуальных особенностей Вашего организма.
Приведу средние результаты, при ежедневном часовом использовании данной методики: при весе 100 кг. 10 - 15 кг. в первый месяц; 70 кг. 5-10 кг.
А если мне нужно сбросить всего 2-3 кг.?
В установках программы Вы сами выбираете на сколько хотите похудеть за месяц. Желательно ставить не более10 кг.
Мифы о похудении
Миф № 1: Чтобы похудеть, необходимо отказаться от всего вкусного: жареного мяса, шоколада, сахара и так далее.
Конечно, поглощать все эти вкусности в количестве "сколько влезет" не есть хорошо. Причем для людей с любым весом. Но полный отказ от любимых продуктов не только не помогает. Это МЕШАЕТ нормализовать вес.
Более того: полный отказ от некоторых продуктов может подорвать здоровье
Миф № 2: Строгая диета - самый доступный и дешевый способ похудеть.
На самом деле строгая диета - это самый простой способ поправиться еще больше.
Большинство из тех, кто опробует на себе одну модную диету за другой, в результате начинают набирать вес еще быстрее. Причина - нарушение обмена веществ. Это практически неизбежный результат голодных и полуголодных диет.
Миф № 3: Чтобы похудеть, достаточно принимать "чудо" чай, коктейль, таблетки и тому подобное...
Такие средства в лучшем случае помогают в нормализации веса . И действуют только тогда, когда человек, их принимающий, следит за своим питанием.
В худшем случае бесконтрольный прием таких средств (в первую очередь слабительных и мочегонных) может привести к потере здоровья. А лишние килограммы никуда не денутся.

0

ия 25 кадр қарай беріңіз, ол сіздің подсознанияңызға оң әсерін тигізеді қараған сайын.

0

оны менин анам колданады сен ол ушин комп-тын алдында отыруын керексин ари кетсе 3сагат сен оган тиркелесин жане де кунде саган арыктау ушин энергия береди, менинше оны алмай ак койганын дурыс

0
сағат 7-ден кейін тамақ ішпеуге тырысыңыз, сосын бос отырмай унемі жаттығу жасай беріңіз, шығыс билерімен айналыссаңыз мінсіз фигураңыз болады деп ойлаймын!

Сұраққа жауап беру үшін кіріңіз немесе тіркеліңіз

Жарнама

Жарнама

82,587 сұрақ

206,016 жауап

117,793 пікір

35,052 қолданушы

...